LEKOVITO BILJE

HIBISKUS – ukrasna i lekovita biljka

Hibiskus se zbog svoje izuzetne lepote uglavnom uzgaja kao ukrasna biljka. Ima prelepe, raskošne cvetove i idealna je biljka za oplemenjivanje vašeg životnog prostora. Pored prelepog estetskog izgleda, hibiskus ima i mnoga lekovita svojstva. Cvet hibiskusa se već dosta dugo koristi u lekovite svrhe.

Šta je to hibiskus

Hibiskus (lat. Hibiscus) je biljka koja je rasprostranjena širom planete. Hibiskus je poznatiji pod nazivima kineski slez ili japanska ruža i ima preko 200 vrsta biljaka iz familije slezova(Malvaceae). A na našem podneblju je poznat pod nazivom sirijska ruža.

Poreklo ove biljke je iz Indije i Kine, mada su mnogi smatrali da potiče iz Sirije, gde se i zove sirijska ruža. Prirodno stanište hibiskusa su umereni i topli, suptropski i tropski predeli. U Evropi se pretežno neguje i uzgaja kao ukrasna biljka.

Hibiskus je biljka koja je uglavnom nižeg rasta, mada postoje i neke vrste koje mogu da dosegnu visinu i do 4 metra. Od predela u kome raste zavisi i period cvetanja, ali to je uglavnom od kasnog proleća do jeseni. Cvetovi imaju po nekoliko, odnosno do 8 latica, a broj cvetova uglavnom zavisi od veličine biljke. Hibiskus ima krupne cvetove, široke latice i istaknute prašnice.

Što se tiče boje hibiskusa, one su raznovrsne a najzastupljenije su nijanse crvene, bele, ljubičaste i roze boje. Pored ukrasnih osobina, hibiskus ima i mnoga lekovita svojstva. Koristi se za pripremu čaja, a takodje je našao primenu i u kozmetičkoj industriji, u proizvodnji preparata za negu.

PROČITAJTE JOŠ ŠTA JE TO ANKSIOZNOST I KAKO DA SE IZBORITE SA ANKSIOZNIM STANJEM

Čaj od hibiskusa – lekovita svojstva

  • Sprečava starenje kože
  • Ima diuretska i antiupalna svojstva
  • Pozitivno utiče na srčani mišić
  • Smanjuje apetit
  • Ubrzava metabolizam
  • Pozitivno utiče na problem sa cirkulacijom
  • Ima jaka antioksidativna svojstva
  • Ima antikancerogeno dejstvo
  • Ublažava menstrualne tegobe
  • Pozitivno utiče na nervni sistem
  • Ublažava anksioznost i depresiju
  • Pospešuje varenje
  • Pomaže kod zatvora
  • Deluje kao afrodizijak
  • Deluje kao antidepresiv
  • Štiti jetru
  • Snižava holesterol
  • Pomaže kod bakterijskih infekcija
  • Snižava krvni pritisak

SNIŽAVA KRVNI PRITISAK

Čaj od hibiskusa je prirodni lek koji može pomoći osobama koje imaju visok krvni pritisak . Zbog svog antioksidativnog delovanja može sniziti, odnosno regulisati krvni pritisak. Par šoljica ovog napitka dnevno je dovoljno da postignete željeni rezultat.

SMANJUJE HOLESTEROL

Zbog sastojaka koje sadrži, čaj od hibiskusa može da pomogne u smanjenju lošeg LDL holesterola kao i triglicerida. Sposobnost da može da smanji loš LDL holesterol je od velikog značaja jer na taj način štiti srce i krvne sudove. Čaj od hibiskusa ima i odredjena svojstva koja mogu da pomognu i osobama koje imaju poremećen nivo šećera u krvi.

ČAJ OD HIBISKUSA ŠTITI JETRU

Čaj od hibiskusa je dobar za zaštitu jer ima dobra antioksidativna svojstva, koja pomažu u lečenju bolesti jetre. Antioksidansi deluju tako što neutrališu slobodne radikale koji su prisutni u tkivima i ćelijama. Redovnim ispijanjem čaja o hibiskusa možete poboljšati stanje jetre i uticati na smanjenje nakupljene masti u njoj.

ČAJ OD HIBISKUSA DELUJE PROTIV KARCINOMA

Čaj od hibiskusa je dobar saveznik u prevenciji raka. Zbog sastojaka koje sadrži ovaj napitak može da pomogne u prevenciji bilo koje vrste raka. Polifenoli (jedinjenja) kojima je hibiskus bogat, imaju izuzetna antioksidativna svojstva u borbi protiv raka.

ČAJ OD HIBISKUSA U BORBI PROTIV BAKTERIJSKIH INFEKCIJA

Hibiskus je bogat izvor vitamina C, koji ima važnu ulogu u jačanju imuniteta. Vitamin C poseduje odredjena svojstva, zbog kojih ima sposobnost da blagotvorno utiče na vaše zdravlje, tako što vas štititi od zaraze, prehlade i gripa. Dobar je i u borbi protiv povišene telesne temperature.

ČAJ OD HIBISKUSA UBLAŽAVA MENSTRUALNI BOL

Ovaj napitak je idealan za žene jer može da ublaži grčeve i bol tokom menstruacije. Takodje je dobra pomoć kod ponovnog uspostavljanja hormonske ravnoteže. Redovnim konzumiranjem može da smanji nervozu i ublaži depresiju.

ČAJ OD HIBISKUSA PROTIV DEPRESIJE

Idealan napitak za osobe koje pate od depresije i anksioznosti. Zbog sastojaka koje sadrži, redovno konzumiranje čaja od hibiskusa može da pomogne u smirivanju nervnog sistema. Dobar je napitak za umirenje, pa ga treba konzumirati za ublažavanje stresa, depresije i anksioznog stanja.

ČAJ OD HIBISKUSA ZA BOLJU PROBAVU

Ovaj čaj je odličan napitak za idealno zdravlje gastrointestinalnog sistema. Podstiče mokrenje i poboljšava rad creva. Čaj od hibiskusa može pomoći kod osoba koje imaju problema sa zatvorom. Zbog svih ovih osobina dobar je saveznik u zaštiti od raznih oboljenja. Konzumirajte ovaj napitak jer može da umanji rizik od nastanka raka debelog creva.

ČAJ OD HIBISKUSA PROTIV VIŠKA KILOGRAMA

Ovaj napitak pozitivno utiče na probavu, pa je samim tim i koristan kod osoba koje se bore protiv viška kilograma. Prema nekim studijama se došlo do zaključka da ekstrakt hibiskusa može da smanji apsorpciju skroba i glukoze, što može da doprinese gubitku telesne težine. Odredjene promene u ishrani, kao i redovno konzumiranje čaja od hibiskusa mogu da vam pomognu u borbi protiv viška kilograma.

ČAJ OD HIBISKUSA JE IZUZETAN ANTIOKSIDANS

U njemu se nalaze antioksidansi antocijan, pektin, fitosterol i flavonoidi. Svi ovi sastojci su veoma bitni za bolje zdravlje ljudskog organizma. Idealan je napitak za zaštitu organizma od dejstva veoma štetnih slobodnih radikala, koji mogu da dovedu do razvoja mnogih zdravstvenih tegoba.

PROČITAJTE JOŠ ZAŠTO JE KAMILICA TOLIKO LEKOVITA BILJKA

KAKO SE PRIPREMA ČAJ OD HIBISKUSA

Čaj od hibiskusa je izuzetno zdrav napitak i može da pomogne kod raznih tegoba. Ovaj napitak je lekovit zahvaljujući sastojcima koje sadrži. Bogat je izvor vitamina C, zatim sadrži limunsku kiselinu i kiselinu hibiskusa. U njemu se još nalaze antioksidansi antocijan, pektin, fitosterol i flavonoidi. Svi ovi sastojci su veoma bitni za bolje zdravlje ljudskog organizma.

Priprema čaja od hibiskusa je veoma laka, jer vam za pripremu nije potrebna neka nauka. Čaj se priprema na isti način kao i većina drugih čajeva. Kašiku suvih cvetova hibiskusa, prelijte sa 2dl ključale vode i ostavite 15 do 20 min. da odstoji. Zatim procedite sadržaj i možete početi sa ispijanjem čaja. Kao i u većinu drugih čajeva i u ovaj možete dodati limun ili med, po vašoj želji.

Čaj od hibiskusa – neželjena dejstva

Čaj od hibiskusa može da ima i neka neželjena dejstva. Zbog sastojaka koje sadrži nije preporučljiv za konzumiranje trudnicama, dojiljama i ženama koje pokušavaju da zatrudne, kao ni osobama koje se spremaju za operaciju.

Takodje se ne preporučuje ni osobama koje imaju nizak krvni pritisak i osobama koje piju lekove za snižavanje krvnog pritiska ili lekove za centralni nervni sistem. Umereno konzumiranje čaja od hibiskusa kod većine osoba neće imati nikakve neželjene efekte.

Једно мишљење на „HIBISKUS – ukrasna i lekovita biljka

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google photo

Коментаришет користећи свој Google налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s